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O que é a massagem com Pedras Quentes?

Pedras quentes é uma variação da massagem terapêutica clássica. Pedras achatadas e lisas são aquecidas a uma temperatura agradável ao corpo e colocadas sobre pontos específicos do corpo. O massoterapeuta também pode deslizar algumas pedras sobre determinadas áreas do corpo do paciente.
O uso de pedras quentes para o tratamento terapêutico data dos tempos antigos mas só depois que Mary Nelson, terapeuta do Arizona nos Estados Unidos introduziu seu técnica de massagem chamada LaStone que o uso de pedras quentes começou a se espalhar.
Mary Nelson passou a treinar terapeutas na sua técnica chamada LaStone porém outros massoterapeutas e Spas também desenvolveram técnicas próprias no uso das pedras quentes.

Como as Pedras Quentes funcionam?

pedras_massagemAs pedras quentes são geralmente feitas de basalto, um tipo de rocha rica em ferro o que a faz reter o calor.
Pedras de rios e riachos são normalmente usadas porque são lisas devido a ação das correntes de água.
As pedras são imersas em água quente dentro de um aquecedor próprio até que atinjam a temperatura correta para o tratamento. As pedras podem ser colocadas em pontos específicos sobre as costas, nas palmas das mãos e entre os dedos do pés.
O calor aquece e relaxa os músculos permitindo ao massoterapeuta aplicar pressão mais profunda, se desejado.
O calor das pedras quentes melhora a circulação e acalma o sistema nervoso central.
Alguns massoterapeutas colocam as pedras sobre os ponto energéticos do corpo, fazendo com que a energia destes pontos seja melhor distribuída, balanceando assim a energia do corpo e da mente.
Por que as pessoas recebem massagem com Pedras Quentes?
Muitas pessoas se sentem confortáveis com o calor das pedras e assim conseguem relaxar mais profundamente.
A massagem de pedras quentes é bastante indicada para pessoas que sentem muito frio ou tem os pés gelados.
Também é indicado para pessoas com tensão muscular que preferem uma massagem mais suave.
O calor relaxa os músculos permitindo ao massoterapeuta trabalhar a musculatura de forma mais suave sem colocar muita pressão nos movimentos.
As pessoas também procuram a massagem com pedras quentes como complemento de tratamento para os seguintes problemas:

  • Dores nas costas
  • Má circulação
  • Osteoartrite e dor nas articulações
  • Estresse, ansiedade e tensão muscular
  • Insônia
  • Depressão

Como são estas pedras quentes?
cesta_pedrasAs pedras quentes não são ásperas. Elas são achatadas e lisas.  As pedras quentes usadas sobre as costas tem o tamanho de um ovo, porém são achatadas.
As pedras são colocadas dentro da água, num aquecedor elétrico que possui um termostato para ajustar a temperatura.
O massoterapeuta sempre segura as pedras nas mãos antes de colocá-las sobre o corpo do paciente afim de se certificar que não estão muito quentes. Cada um de nós tem sua própria zona de conforto, por isto é importante que durante a colocação das pedras você informe ao massoterapeuta se está sentido algum desconforto com relação à temperatura.
Pedras frias de mármore também podem ser usadas durante o tratamento, particularmente se existir inflamação.
pedras_tiposCristais também pode ser usados para equilibrar e distribuir a energia corporal.
Como ocorre a sessão de massagem com pedras quentes?
O massoterapeuta normalmente começa aplicando creme ou óleo sobre o corpo, isto permite que as pedras deslizem suavemente sobre os músculos. Você vai estar deitado com o rosto virado para baixo e o massoterapeuta normalmente colocará as pedras em pontos específicos das costas afim de relaxar e equilibrar a energia corporal.
Depois que as pedras quentes relaxaram seus músculos, o massoterapeuta deve retirá-las e em seguida, usando suas próprias mãos, fará massagem diretamente sobre sua pele.
pedras_quentes_pesAs pedras poderão ser colocadas de volta sobre a pele do paciente e deixada lá por um breve período de tempo e então retiradas novamente.
Em seguida será pedido para que você se vire e deite com o rosto virado para cima. O massoterapeuta poderá colocar pequenas pedras entre os dedos dos seus pés e sobre as palmas das mãos e repetir a seqüência.
Uma massagem de pedras quentes leva em média de 60 a 90 minutos.
Precauções
Massagem não é recomendado para certas pessoas:

  •  Pessoas com doenças de pele infecciosas, rash ou feridas abertas
  •  Imediatamente após cirurgias
  • Imediatamente após sessões de quimioterapia ou radioterapia, a menos que seja recomendado por seu médico
  •  Pessoas propensas a coágulos sanguíneos. Existe o risco dos coágulos se soltarem. Se você tem doenças do coração verifique com seu médico se há alguma restrição para este tipo de massagem.
  • Mulheres grávidas devem sempre consultar seu médico antes de receber massagem.
  • Massagem nunca deve ser feita sobre contusões, pele inflamada, feridas não curadas, tumores, hérnia abdominal e áreas com fraturas recentes.
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